Tungod sa lain-laing mga force majeure nga mga hinungdan, sama sa pagkatagsaanon, long-distance nga mga relasyon, o mga kalainan sa eskedyul sa trabaho, daghang mga babaye ang dili makauban kanunay sa ilang mga kapikas, mao nga dili sila makigsekso sa dugay nga panahon.
Kini nga matang sa higayon nga wala’y paagi sa pagsulbad sa mga panginahanglanon sa pisyolohikal maghimo sa mga tawo nga dili mahibal-an nga masuk-anon, dili mahimutang, ug huyang, ug ilang gipasangil kini nga mga emosyon sa kakulang sa sekso sa dugay nga panahon.
Ug naa say panultihon nga ang dili pakighilawas sa dugay nga panahon makapahugot sa puwerta.Ingon ba gyud kini ka salamangka sama sa giingon sa tanan?Karon ania kami aron dalhon ka niini.
1.Mahugot ba ang puwerta?
Sa pagkatinuod, daghang mga tawo ang naglibog mahitungod niini nga isyu, naghunahuna nga ang dili pagpakigsekso sa dugay nga panahon makapahugot sa vagina.Bisan pa, ang kamatuoran nagsulti kanato nga kini hapit imposible.
Tungod kay ang mga kaunuran sa vagina puno sa pagkamaunat-unat, dili kini maluag tungod sa sobra nga pakighilawas o mahimong mas hugot tungod sa kakulang sa sekso.Adunay duha ra ka hinungdan nga makaapekto sa paghugot sa vagina: pagmabdos ug edad.
Mao ni ang pangutana, kung magpabilin ka nga single sa tanang panahon, dili ba gyud ka mauwaw?
Siyempre dili!
Alang sa mga batan-ong babaye, wala’y pagbag-o kung dili sila makighilawas sa dugay nga panahon;pero sa middle-aged nga mga babaye, kung dili sila makighilawas sa dugay nga panahon, mas paspas ang pagkupos sa puwerta.
Tungod kay ang lebel sa estrogen sa tunga-tunga nga mga babaye mikunhod, kini makaapekto sa pagkamaunat-unat sa panit sa vaginal wall.Apan kung magpadayon ka sa usa ka piho nga frequency sa pakigsekso, mahimo’g madugangan ang lebel sa estrogen ug mapadayon ang imong pagkabatan-on!
Busa, ang pagpakigsekso sa usa ka piho nga frequency maayo alang sa mga babaye!
2.Unsay mahitabo kung dili ka makighilawas sa dugay nga panahon?
Kung dili ka makigsekso sa dugay nga panahon, mahimong labi ka lisud ang pagsulod sa puki ug magdugang ang kalisud sa pagpukaw sa sekso ug orgasm.
Gisulti ko lang kanimo ang pipila ka sikat nga siyensya.Elastic kaayo ang panit sa puwerta.Human nga wala ma-stimulate sa dugay nga panahon, ang kahimtang sa puki mobalik sa "mga setting sa pabrika" ug kini magdugay aron makarelaks ug makasulod sa estado.
Timan-i nga ang "factory setting" dinhi wala magpasabot nga kini nahimong mas hugot, apan kini tungod kay wala ka nakigsekso sa dugay nga panahon ug gibati ang physiological nga kahasol ug sikolohikal nga "pagsalikway" gikan sa pagsulod sa langyaw nga mga butang.
Dili lang kana, kung ang mga babaye anaa sa usa ka kahimtang sa sekswal nga pagpanumpo ug tensiyon sa dugay nga panahon, kini lagmit nga hinungdan sa dysfunction sa mga babaye.Adunay duha ka nag-unang mga pagpakita:
Sexual arousal disorder: Lisud kaayo ang pagsulod sa usa ka kahimtang sa kahinam sa panahon sa pakighilawas, o lisud ang pagpadayon sa usa ka kahimtang sa padayon nga kahinam sa panahon sa proseso, nga makaapekto sa atmospera ug kasinatian sa paghigugmaay.
Kalisud sa orgasm: Ang panglantaw sa stimulation medyo hinay sa panahon sa proseso, nga nagpalisud sa pagkuha sa kalipay, mao nga ang pagdahum ug kadasig sa pagpakigsekso anam-anam nga nawala.
Dugang pa, kung wala'y sekso sa dugay nga panahon, ang duha ka partido kulang sa oportunidad sa pagpakigsulti ug pagpagawas, ug kini mahimo usab nga makaapekto sa suod nga relasyon tali sa duha, busa ang regular nga pakighilawas gikinahanglan kaayo!
3. Unsa ang mga kaayohan sa kanunay nga pakighilawas?
Karon nga atong nasabtan ang mga disbentaha sa dili pagpakigsekso sa dugay nga panahon, unsa ang mga kaayohan sa usa ka regular nga kinabuhi sa sekso?
Atong hisgotan una ang labing direkta:
■ Konsumo ug kaloriya ug sunogon ang kaloriya
Ang pagpakigsekso sulod sa tunga sa oras makasunog ug mga 200 ka kaloriya, nga mas sayon ug mas malipayon kay sa pagpugos sa imong kaugalingon sa pag-adto sa gym.
■Pagpawala sa tensiyon ug pagkatulog nga mas maayo
Gawas pa sa pagpukaw sa lawas, mahimo usab nga palihokon ang hypothalamus, ang "emosyonal nga sentro" sa utok, aron mapagawas ang dugang nga dopamine ug oxytocin.Kini nga mga hormone makapakalma sa imong kaugatan, makapamenos sa lebel sa stress hormone, ug makapalipay kanimo.
■ Makapahupay sa kasakit ug makapagawas sa tensiyon
Dili nimo mahunahuna, apan ang pagpakigsekso makatabang usab sa paghupay sa mga migraine ug cluster headaches.
Tungod kay ang pakighilawas makapagawas sa mga endorphins, nga nailhan nga "natural analgesics," nga epektibo nga makapahupay sa tensiyon, makapauswag sa kalipay, ug makapauswag sa pagkamatugtanon sa kasakit.
Busa mga beterano sa regular nga sekso, pahalipay, ug palihug ipadayon kini sa imong kapikas!Ang mga masuso nga walay usa mahimo usab nga mogamit sa DIYhamtong nga mga dulaanaron makab-ot ang parehas nga epekto.
Oras sa pag-post: Ene-16-2024
