Kanunay adunay usa ka dako nga kalainan tali sa mga tawo bahin sa kasubsob sa sekswal nga kinabuhi.Alang sa pipila ka mga tawo, kausa sa usa ka adlaw gamay ra kaayo, samtang alang sa pipila ka mga tawo kausa sa usa ka bulan sobra ra kaayo.

Busa, unsa ka sagad ang labing tukma nga panahon sa pagpakigsekso?Pila ka beses sa usa ka semana ang normal?Kini usa ka pangutana nga kanunay natong gipangutana.

Sa pagkatinuod, lain-laing mga edad adunay lain-laing mga opinyon sa niini nga isyu.Niining bahina, among gi-summarize ang usa ka set sa datos, nanghinaut nga makatabang kanimo.

1.Best frequency alang sa matag grupo sa edad

Ang edad usa ka importante nga butang nga makaapekto sa frequency sa sekswal nga kinabuhi.Alang sa mga tawo nga lainlain ang mga grupo sa edad, adunay daghang mga kalainan sa kasubsob sa sekswal nga kinabuhi.

■ Kada semana panahon sa kabatan-onan nga nag-edad og 20-30: 3-5 ka beses/semana

Ang pisikal nga kahimsog sa mga lalaki ug babaye sa palibot sa edad nga 20 hangtod 30 anaa sa labing taas.Basta lagsik ang partner, dili muubos ang frequency sa pakighilawas.

Sa kinatibuk-an, 3 beses sa usa ka semana mas angay.Kung ikaw adunay mas maayo nga pisikal nga kusog, mahimo usab nimo nga pilion ang 5 ka beses, apan ayaw pagpalabi ang imong kaugalingon.

Kung ang imong kusog dili na igo sa pagsagubang sa normal nga kinabuhi human nimo makigsekso, matulog ka samtang nagdrayb, dili ka lagsik sa trabaho, ang imong utok mobati nga katulgon, ug mobati ka nga dili lig-on sa imong paglakaw, kini usa ka pahinumdom nga kinahanglan ka mag pahulay!

■ 31-40 ka tuig ang edad ug sayo sa tungatungang edad: 2 ka beses/semana

Human sa pagsulod sa ilang 30 anyos, samtang ang ilang kasinatian sa paghigugmaay nagkahamtong, ang mga lalaki nagsugod nga adunay labaw nga pagkontrol sa ilang sekswal nga kinabuhi ug mahimong mas komportable niini.Ang kinaiya sa mga babaye ngadto sa sekswal nga kinabuhi nahimong kalmado usab, ug sila adunay dugang ug mas daghang mga oportunidad nga makabaton og kalipay.

Niini nga grupo sa edad, maingon nga kini ang labing kaharmonya nga mga tuig alang sa mga lalaki ug babaye.Ang mga tawo wala magsunod sa frequency.Kung gibati nimo nga mas komportable, nan pagkugi.Kung gikapoy ka ug gamay ra ang panginahanglan, buhata ang gamay.

Kung itandi sa walay kahulogan nga high-frequency nga sekso, ang tanan naghatag og dugang nga pagtagad sa kalidad sa matag panahon, mao nga ang frequency natural nga mikunhod kon itandi sa bata pa sila.

Dugang pa, kini nga grupo sa edad nakasugat usab og dagkong mga pagpamugos sama sa trabaho ug pagpadako sa sunod nga henerasyon, nga mahimo usab nga adunay epekto.

Busa, girekomendar nga ang mga magtiayon magkomunikar kanunay kada adlaw.Gawas pa sa pagdugang sa kasuod ug responsibilidad, kinahanglan usab nila ugmaron ang espiritu sa pagpaambit sa kaayohan ug kaalaotan.

■ Middle-aged nga mga tawo nga nag-edad og 41-50 anyos: 1-2 ka beses/semana

Ang edad nga 40 usa ka watershed alang sa pisikal nga kahimsog.Alang sa kadaghanan sa tunga-tunga nga mga lalaki ug babaye nga sobra sa 40, ang ilang pisikal nga kahimtang usab mikunhod pag-ayo.

Niining panahona, ang imong pisikal nga kusog ug kusog dili sama kalig-on sa imong pagkabatan-on, busa ayaw tuyoa nga ipadayon ang kasubsob sa pakighilawas, kay kon dili kini makahatag ug grabeng kasamok sa imong lawas.Girekomenda nga makigsekso 1 hangtod 2 beses sa usa ka semana.

Niini nga panahon, kung ang mga lalaki adunay gamay nga pagkunhod sa pisikal nga mga gimbuhaton, ug kung ang mga babaye adunay pagkauga sa vaginal tungod sa menopause, mahimo silang mogamit sa mga pwersa sa gawas, sama sa mga lubricant, aron masulbad ang problema.

■ Late middle-aged nga mga tawo nga nag-edad og 51-60 anyos: 1 ka higayon/semana

Human sa pagsulod sa edad nga 50, ang mga lawas sa mga lalaki ug babaye opisyal nga mosulod sa pagkatigulang nga yugto, ug ang tinguha alang sa sekso anam-anam nga nahimong dull.

Apan bisan kung adunay pisikal nga mga hinungdan ug gamay nga panginahanglan, dili kinahanglan nga hunongon ang sekswal nga kinabuhi.Ang husto nga sekswal nga kinabuhi dili lamang makapukaw sa pagtago sa mga hormone sa sekso, paglangan sa pagkatigulang sa usa ka sukod, apan usab sa pagdugang sa pagtago sa endorphins ug pagpalambo sa resistensya sa sakit.

Bisan pa, kung moabut ka niini nga edad, dili nimo kinahanglan nga ipadayon ang oras, intensity, ug ritmo sa imong sekswal nga kinabuhi.Pasagdi lang ang tanan nga mosubay sa iyang dagan.

■ Mga tigulang kapin sa 60 anyos – 1-2 ka beses/bulan

Sa edad nga 60 o labaw pa, ang pisikal nga kahimsog sa mga lalaki ug babaye nadaot, ug kini dili angay alang sa sobra ka hago nga ehersisyo.

Sa pagkonsiderar sa impluwensya sa edad, alang sa mga tigulang, 1-2 beses sa usa ka bulan igo na aron malikayan ang sobra nga pisikal nga kakapoy ug mga sintomas sa pagkadili komportable.

Kadaghanan sa mga datos sa ibabaw nakuha pinaagi sa mga survey sa pangutana ug gisuportahan sa pipila nga aktwal nga datos, apan kini usa lamang ka sugyot nga pakisayran.Kung dili nimo makab-ot, ayaw pugsa, buhata kung unsa ang imong mahimo.

2. Ang kalidad mas importante kay sa frequency?

Ang datos makahatag lamang og dili klaro nga giya tungod kay adunay daghang mga hinungdan nga makaapekto sa frequency sa matag magtiayon.

Pananglitan, kung anaa ka sa negatibo nga mga emosyon o ubos sa pressure sa kinabuhi, mobati nga masuk-anon, depress o kabalaka, kini mahimong makaapekto sa imong kaugalingong mga tinguha, sa ingon makaapekto sa frequency ug katagbawan;

Ang laing pananglitan mao nga ang relasyon tali sa duha ka tawo misulod sa usa ka lig-on nga kahimtang, ang gidaghanon sa mga panahon medyo gamay, ug ang kinatibuk-ang katagbawan taas gihapon.Tuod man, ang mga pangandoy kon ikaw nahigugma ug kon ikaw tigulang na nga magtiayon lahi na gayod ug dili ikumpara.

Ug bisan pa sa imong hunahuna nga mahimo nimo kini, ayaw kalimti nga kinahanglan nimo nga hunahunaon kung mahimo ba kini sa imong kauban.

Busa, dili kaayo makatarunganon ang pagkabalaka bahin sa kasubsob sa sekswal nga kinabuhi.Dili igsapayan kung kini kausa sa usa ka adlaw, kausa sa usa ka semana, o kausa sa usa ka bulan.As long as pareha ra ka feel nga sakto, ok ra.

Gituohan sa kadaghanan nga kung ang duha ka partido matagbaw pagkahuman ug mobati nga relaks ug malipayon, ug dili kini makaapekto sa normal nga trabaho sa sunod nga adlaw, kini nagpasabut nga ang imong frequency angay.

Ug kung ang duha ka partido mobati nga kulang sa kusog, kakapoy ug kakapoy pagkahuman, kini nagpasabut nga ang lawas dili makaagwanta niini, ug kini nagpadala kanimo usa ka signal sa pasidaan.Niini nga panahon, ang frequency kinahanglan nga angay nga pagkunhod.